Functional Training
Functional Training is een manier van sporten die o.a. gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm.
Bokstraining
Onze bokstrainingen zijn gericht op techniek en coördinatie en ideaal als jij jouw conditie en uithoudingsvermogen wilt verbeteren.
Brazilian Jiu Jitsu / Grappling
Twee vormen van grondgevechten en/of worstelen waarbij het passeren van je tegenstander door middel van techniek, inzicht en tactiek van belang zijn.
Functional Training voor Kids
Dit programma biedt kinderen verschillende elementen van turnen, conditie-, krachttraining en andere lichaamsgewicht oefeningen.
Olympisch Gewichtheffen
Denk hier aan de Snatch en de Clean & Jerk. Twee zeer technische bewegingen met een stang en schijven.
Personal Training
Optimale begeleiding en advies, gericht op jouw persoonlijke behoeftes en doelstellingen.